こんなダイエットの経験ありませんか？
- 糖質制限
ダイエット - 動画を
見ながら運動 - ○○だけ
ダイエット - 脂肪燃焼
サプリメント
の痩せ体質メソッドでは、本質となる生活習慣の見直し・改善を行います！
- デトックスを通して
体に溜まった毒素を排出 - 無理な食事制限、
厳しい運動一切なし - 正しい食知識の習得！
何をどれだけ
たべればいいのかを
学べる。 - 自分の
生活習慣の癖を知り、
根本から問題解決 - 専門家のサポート
により、
2人3脚で継続を実現
痩せ体質のデトックスとは？
まずは、消化吸収を改善する為にデトックスを使用し臓器の血管・血液の大掃除から始めます。
- ＼食deケーション推奨／デトックス
臓器を休めながら解毒と血管血液の
クレンジングすること - ファスティング
断食がメインの為臓器（特に腸）を休め
機能回復のみUPすること
デトックスを通しての
体質改善が可能！
※アルコールについては要相談
食べながら健康的に理想の体を実現！
- POINT
1食事方法を変えて
痩せやすい体に - POINT
2しっかり食べて
代謝向上 - POINT
3ホルモンバランスの
コントロール - POINT
4食べて良いもの・
悪いもの取捨選択
甘いものや間食もＯＫ！食べる量のコントロールも不要です！
の痩せ体質メソッドなら、あなたの体質ややる気に合わせた栄養指導を行ないます。
細かいヒアリングからあなたの生活習慣の癖を徹底分析します。
色んなダイエットしても継続できなかった方でも継続可能！
正しい知識を知らなかっただけ！
24時間365日
質問し放題の
安心サポート
『一生継続できる
無理のない食事』
をご提案
デトックスを通して
デブ体質をリセット
生活習慣に合わせた
完全オーダーメイド
プラン
の提供
姿勢改善から
筋力アップまで可能な
パーソナルトレーニング
の痩せ体質メソッドなら、リバウンドからはもう卒業！
二人三脚で継続をすることでなりたい理想の体に近づける！
年齢とともに痩せづらくなってきた方
年齢のせいにして、諦めてませんか？
40代の食事や生活習慣が50代60代の病気に繋がります！
病気に近づいているだけ。
一緒に現状を確認し出来ることを
見つけて実行に移しましょう。
諦めていませんか？
オンライン
対応
24時間365日
質問し放題
出張可能
※出張料あり
早朝から
深夜まで
対応可能
合わせられるので忙しい方でも
痩せ体質メソッドなら、
理想の体を手に入れられる！
お客様のビフォー&アフター
■体 重：55㎏→50㎏（-5㎏）
■体脂肪率：27.2％→24.1％（-3.1％）
■体 重：59㎏→56㎏（-3㎏）
■体脂肪率：30.6％→27.5％（-3.1％）
■体 重：67.5㎏→61.0㎏（-6.5㎏）
■体脂肪率：10.1％→5.5％（-4.6％）
■体 重：70.5㎏→62.5㎏（-8㎏）
■体脂肪率：36.8％→26.2％（-10.4％）
料金について
- お試し1ヶ月コース
￥55,000〜
- ダイエット2ヶ月コース
￥110,000〜
- 痩せ体質3ヶ月コース
￥143,000〜
- 体験（1週間）
￥5,500〜
多くの日本人は、何かしらの不調を抱えて生活しています。
- 寝起きから体がだるい
- 便秘や下痢を繰り返している
- むくみやすい
- 花粉症などのアレルギーを持っている
- 肩や腰が痛い
- 気力がない
体は作られません！
栄養失調や栄養過多が原因！！
あなたの口にするもので
不調を招いています！
デトックスで体質改善をすることで
不調を卒業しませんか？
栄養過多にも関わらず
低栄養（新型栄養失調）と
言われています
さらに、先進国で唯一がん患者が
増え続けている国でもあるのです！
こんな方にオススメ！
- 今までダイエットを継続できなかった方
- 忙しいを理由に、健康を放置している方
- 年齢と共に痩せずらい、
不調が増えてきた方 - 将来の健康に不安を感じてる方
- 健康診断で数値が悪い方
- 自分にある食事法、
健康法が知りたい方 - 自信のある理想の体になりたい方
食ｄｅケーションとは？
食事通してコミュニケーション、コミュニティを創りたいと想いから”食”と”コミュニケーション、コミュニティ”を掛け合わせ『食deケーション』ができました。
その思いに辿り着いた大きなきっかけがあります。
1つ目は、18歳と28歳に原因不明で意識喪失になり倒れ外傷性クモ膜下出血になったことです。
生死を彷徨い、意識が戻ってからの記憶もあまりありません。
そんな中での唯一の記憶が食事だったのです。
離乳食のような食事から始まり、おかゆ、白米と普通食になっていき、
こんなにも当たり前の食事を食べられるという事が嬉しいと思ったことはありませんでした。
退院後に家族全員で食べたご飯や家族の温かさ、安心感は今でも忘れられません。
この経験を通して私は、食事の大切さ、食事を誰と食べるかで食事の意味が変わっていくことを身をもって感じたのです。
私と同じような人を作りたくない、食事で苦しむ人を少しでも減らしたい。という想いで予防栄養に進みました。
健康は食事だけではなく、食事×運動×睡眠から成り立っています。
食事のみのダイエットをしている方も多いではないでしょうか？
本当の健康や理想の体を手に入れるためにはう、食事・運動・睡眠は切り離すことができないのです。
2つ目は、一人暮らしで初めて1人で食べることの孤独さ知ったことです。
4人兄弟8人家族の私は、毎日の食卓が賑やかでパーティーのようでした。
おいしいを分かち合う人がいないことがこんなにも食事の時間を退屈にさせることを感じたのです。
食事は1つのコミュニケーションツールと考えています。
食事は人と人を繋いでくれるもの。にぎやかな食卓の中心は食事であること。
そんな想いもこの『食deケーション』には含まれています。
女子栄養大学卒業
大学を卒業後は予防栄養の観点からフィットネス事業に進みました。
そこで、食事だけではなく運動の大切さを学びました。
また、自分自身も体つくりをしていく中で、体を作るうえで食事と運動だけではたらず
体を休める睡眠の重要性に気づきました。
某フィットネスクラブ勤務
ミャンマー人材派遣&ミャンマー人へ食事サポート
ミャンマー人への食育や日本料理の伝承を仕事にし、いかに和食が素晴らしいものなのか、
さらには発酵食品の麹のすばらしさに気づきました。
腸内環境が変わることで、便通の改善だけではなくホルモンバランスや幸福度まで変わることを身をもって感じました。
イタリアンダイニングバーエルデ店長
自分でそのような飲食店メニューを開発したい思いからご縁をいただきイタリアンバーの店長となりました。
発酵食品を使ったカレーや、こだわりのドレッシング、三ツ星シェフと考えた低温調理の肉料理などを提供しておりました。
ベビーシッター
アレルギーや偏食の起源は幼少期の食事と考え、幼児食に目を向けお母様の助けとなるべくベビーシッターも経験しました。
特定保健指導
カウセリング数約500件。40代～60代中心に食事指導をし食事のみでのアドバイスに限界を感じました。
体に吸収されなければ、意味はなく疾患のもとになるためまずは貯蓄してある毒素を排出する方法を推奨するようになりました。
- 茨城県水戸市への食事セミナー
- 久里浜医療センター学会サポート
- 金沢市へ食事セミナー
- スマートメンズカレッジ生徒への料理教室、食事セミナー
- 飲食店へのレシピ提供
痩せ体質メソッドのプログラムの流れ
カウセリング
45分実施
完全オリジナル
プログラム作成
デトックス開始
※目的により
期間は異なります
デトックス終了後
食事サポート
パーソナルトレーニング
継続サポート
Q&A
食事について
- 本当に極端な食事制限をしなくても大丈夫ですか？
- 大丈夫です！食べ痩せ体質メソッドでは、健康的な体を手に入れ痩せ体質へと導きますので、
正しい食習慣をお伝えさせて頂きます。 - 炭水化物や甘いものを食べても大丈夫ですか？
- 大丈夫です！適切な食べる量や食べるタイミングをお伝えさせて頂きます。
また、炭水化物は代謝を上げるために必要な栄養素になりますので、食べることを推奨します。 - お酒は飲めますか？
- デトックス中は効果が半減するので、控えることをお勧めしてますが、デトックス前後は飲むことが可能です。
- 外食やコンビニ食が多いのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！生活習慣に合わせたプログラム作成をさせていただきますので、外食やコンビニ中心のお食事でも問題ありません。
何を選んでいいのかのアドバイスもさせて頂きます。 - シフト制で生活習慣がバラバラですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！その方にあわせた提案やプログラムの作成を行いますので、ご安心ください。
運動について
- トレーニング初心者ですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！初心者の方でも継続しやすいトレーニング内容を闇斎案内させていただきますのでご安心ください。
- 怪我や持病があっても大丈夫ですか？
- 大丈夫です！怪我や持病の合わせてプログラムを組ませていただきます。
- 産前・産後でもトレーニング可能ですか？
- 産前・産後でもご利用可能です。※産前の場合は安定期でかつ医師の指示が必要になる場合がございます。
- 仕事が忙しく週１回も通えませんが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！その方のライフスタイルに合わせてオンライントレーニングもございます。出張先や遠方でも可能です。
- トレーニングはどこで行えますか？
- 新宿、渋谷、池袋などご希望の場所に合わせてさせていただきます。また、オンラインでも可能です。
ご自宅への主張も可能です。（※出張費あり）
その他について
- 無料カウンセリングは何をしますか？
- 目的・目標や過去の経験、現在のお食事内容や生活習慣を細かくヒアリングさせていただき、目的・目標達成の為に
できることを具体的にご提案させていただきます。 - 予約はどうやってとればいいですか？
- ご予約やキャンセル等は、LINE・電話等で行えます。
- 入会時に必要なものはありますか？
- 特に必要ありません。
- 通う際に必要なものはありますか？
- トレーニングの際は、トレーニングウェア上下、シューズ、靴下、タオルをお持ちください。